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激发孩子运动潜能,提高身心协调平衡能力

2023-10-27 13:00 来源:未知

培养孩子运动技能时,我们应关注孩子的身体协调性和平衡感。一个孩子如果平衡感觉失调,可能会在学习或生活中观侧不准距离、方向感差,从而影响学习效果。因此,我们应该从孩子很小开始培养他们的身体协调性和平衡感。

具体来说,我们应该关注以下几点:

激发孩子运动潜能,提高身心协调平衡能力

1. 基本技能的培养:通过走、跑、跳、跳等基本技能的培养训练孩子的身体协调性和平衡感。当孩子在1-2岁时期,正处在学步阶段,应通过这些基本技能的培养来训练他们的身体平街感和协调性。例如让他们练习走平衡木、独木桥等,让他们学习跳、蹦、小童车等。

2. 两岁左右可以学习滑旱冰:有条件的两岁左右的孩子可以让他们练习滑旱冰等让身体各部分得到锻炼的运动。这些看似简单的运动,可以让孩子身体得到全面的锻炼,不仅培养他们的协调性、柔软性、耐力、弹性,还能训练孩子身体各部分的协调性,对他们的身体发育和体能训练都有很大好处。

3. 利用时间进行训练:不经意的训练,如在地毯上打滚、在柔软的垫子上翻跟头等,不仅可以活动孩子的身体,培养和锻炼孩子身体的柔韧性和协调性,还可以满足他们的皮肤触觉需求并减少他们的触觉防御性。

4. 提供多样化的运动和游戏:玩转盘、轮椅、摇摇船、晃板、滑梯、秋千等活动,除了能够训练孩子的综合协调平街能力外,还可以促进孩子的小脑健康发育,改善孩子脑前庭的控制力,有效的预防和治疗孩子的感觉综合失调。

总之,在培养孩子运动技能时,我们应关注孩子的身体协调性和平衡感,有针对性地进行训练,以促进孩子身体和智力的发展。


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