28周之前一般不查胎位，因为宝宝在子宫中还会自己转动。从28周开始医生就会开始关注宝宝的胎位了。正常的胎位是胎头在下，臀位是指胎头在上腹部。在发现臀位后部分孕妇可在30周前自行转为头位，如30周后仍为臀位，可经医生指导后采用膝胸卧位进行纠正，每次纠正宜选择在早晚饭前，排空小便；膝胸卧位（如下图）姿势趴10-15分钟/次。在膝胸卧位过程中如有不适，不要坚持。如果自己感觉到孩子有转动，可暂停，到医院检查胎位，看是否已经转为头位。
需要注意的是，膝胸卧位也有风险，因为宝宝在转动过程中，有可能因为脐带较短、转速较快等原因造成胎盘早剥、阴道出血等；但其发生概率极低，膝胸卧位还是一种非常值得尝试的臀位纠正方法。
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