女性性高潮相对比较复杂，通常分为阴蒂高潮和阴道高潮。女性性高潮困难的主要原因分为两大类，分别是心理因素和生理因素。而女性高潮困难可以通过在性爱前做足前戏和多和伴侣沟通尝试的方法解决。
女性高潮困难的原因：
1、心理因素。不熟悉的、糟糕的环境会使女性的注意力不集中，没有办法全身心的投入到性爱中，出现性欲下降或者性唤起困难。如果在做爱中没有可靠的避孕措施，会导致女性害怕意外怀孕。或对性传播疾病存在恐惧。
2、生理因素。男性可以很快进入主题，获得高潮；但女性却不能，她们需要前戏去激发她们的欲望，才能进入主题，达到高潮。有些女性很难达到高潮的主要原因，就是生理上的差异。男性只在乎自己的舒适而不关心女性的感受。或女性自身缺乏技巧，不懂如何使用盆底肌配合达到性高潮。
女性高潮困难怎么办：
1、做足前戏。在前戏中，接吻至少应占3分钟。接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方性唤起。亲吻不只包括嘴唇，可以亲吻脖子或者其他身体部位，能够更好的唤起性欲。
2、多和伴侣沟通尝试。有的女性没有过高潮的经历，这可能与性生活前各方面的交流、性交的方式、男性的性经验、女性体内激素水平以及存在妇科炎症等因素有关，在排除病理性情况下，建议多与性伙伴交流、沟通、营造浪漫的性交环境，尝试更多的性交内容，了解女性的身体结构，从而帮助女性达到高潮。
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