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怀孕上海代孕产后气血不足3大原因和特征，3款不得不吃的补气血月子餐

一切上海代孕妈妈皆据说过一孕愚三年，和上海代孕产后上海代孕妈妈的大脑是金鱼脑，只有7秒钟的影象。这些种种实在皆是上海代孕女人上海代孕产后气血两亏的体质形成的。

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1、上海代孕的时间，上海代孕胎儿的发育所需的养分皆是从上海代孕妈妈的血液中获得的，招致上海代孕妈妈缺血。最较着的变现就是上海代孕时代里部长斑。

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2、临盆时，又会大批出血。缺血一定体虚。体虚便又会不充足的膂力消除体内恶露，诱发各类上海代孕产后月子病。

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3、上海代孕母乳喂养也是上海代孕女人气血两亏的次要因素。上海代孕母乳喂养是上海代孕妈妈经由过程乳汁把养分运送给上海代孕宝宝，招致上海代孕妈妈体内养分跟血液匮乏，缺血气亏招致上海代孕妈妈呈现乏力、失眠、忘记、等症状。

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3款不能不吃的补气血月子餐

当归鲫鱼汤

质料：当归10 克，鲫鱼1 条，盐、葱花各适量。

做法：1、 鲫鱼来鱼鳞跟内脏，用盐腌10 分钟。2、 用净水把当归洗净，全部放进热水中浸泡半小时，然后掏出切片，浸泡取汤。3、将鲫鱼与当归一同放入锅内，参加泡过当归的火，炖煮至熟，出锅前参加葱花便可。

养分功能：当归可益气养血，鲫鱼可补血、排恶露、通血脉，非常适合血虚的新上海代孕妈妈食用。

薏米红枣百合汤

质料：薏米100 克，陈百合20 克，红枣10 个。

做法：1、 将薏米淘洗洁净，放入净水中浸泡4 小时；陈百合洗净，掰成片；红枣洗净，备用。2、 将泡好的薏米跟净水一同放入锅内，用大火煮开后，转小火煮1 小时。3、把陈百合跟红枣放入锅内，继承煮30 分钟便可。

养分功能：薏米有清利干冷，利小便的功能。百合有沉着跟催眠的作用。红枣则是自然的补血下品。

生地益母草粥

质料：陈益母草汁10 克，陈生地黄汁、鲜藕汁各20 克，大米60 克。

做法：1、大米淘洗洁净，浸泡2 小时，煮成粥。2、 待粥熟时，参加上述诸药汁，熬煮半晌便可。

养分功能：生地益母草粥滋阴、消瘀、解渴除烦，合用于功能性子宫出血，上海代孕产后血晕，恶露不净，瘀血腹痛等症状。

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