愿标题：今年“三八”上海市妇联给女性们减压

活动时间：3月3日至7日

活动地点：上海市妇女活动中心(钱江路426号)

玩玩沙盘游戏 给情绪放个假

“三八”节马上到了，上海市妇联准备了一系列活动，送岗位、送服务、传递正能量，共同欢度女性朋友自己的节日。

3月3日-7日，市妇联将联合省应用心理研究院，在上海市妇女活动中心(钱江路426号)举行“三八”维权周系列活动，“重头戏”是为女性开展婚恋指导(心理测量)免费体验活动。

其中有一项沙盘游戏，通过一盘细沙、一瓶清水、各式各样的物品造型，让女性在一个安全、不受干扰的环境下自由摆设沙盘，从而投射出她的内心世界，反映心理问题。咨询师会在沙盘游戏中给予针对性的心理干预，从而达到疗愈效果。适宜人群是：寻求自我成长者、想要改善人际关系者。

再如OH卡测验，OH卡是一种印着各种图片和文字的卡片，可作为心理投射测试工具。测验者在咨询师的指导下看卡片回答问题，借助不同的图案和文字的组合，刺激创造力和想象力，促进认知，增进情感互动。

想参加的女性朋友可通过加微信报名。微信添加“上海市妇女活动中心”微信公众平台，发送“姓名+手机号”即可报名。届时会有相关工作人员通过电话确认，名额有限。咨询可打：88892600。

在此期间，市妇女活动中心6楼咨询室将每天设资深律师和心理咨询师各一名，接待来访;3月6日还将在活动中心1楼西侧厅设10名星级志愿者，提供现场法律心理咨询服务。

昨天，全国妇联正式启动寻找“最美家庭”活动。上海市妇联也即将推出寻找“最美家庭”活动，“最美家庭”网上平台预计下周推出，届时欢迎上海广大家庭共同参与寻找。

可以在网上晒家庭幸福生活、讲家庭和谐故事、展家庭文明风采、秀家庭未来梦想，还可以参与“我心中的好家风”专题讨论等。

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