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五种水果助孕宫寒女性 良多姐妹常日里爱吃冰淇淋喝冰饮，夏季成天吹冷气，冬天穿衣薄弱还露脚踝，是以呈现了宫寒的症状，时常手冷脚冷，小肚子冰冷，一来例假便贴着温宝宝裹着年夜棉被痛不欲生。
良多姐妹常日里爱吃冰淇淋喝冰饮，夏季成天吹冷气，冬天穿衣薄弱还露脚踝，是以呈现了宫寒的症状，时常手冷脚冷，小肚子冰冷，一来例假便贴着温宝宝裹着年夜棉被痛不欲生。
宫寒不只会惹起月经没有折衷痛经的环境，严峻时借能招致不孕，是以务必要正视这个问题。念晓得本人是否是宫寒，可以点击测一测您究竟是否是「宫寒」一文，相识本人的体质。
十个女人九个热，是以关于女性而言，祛寒暖宫尤为重要，上面绿芽便去推举几种甘旨又温宫的生果给各人。
桂圆
也名龙眼，性温，味甜。龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。
桂圆肉有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功能。女人气血缺乏，宫寒体虚皆非常适合吃桂圆停止滋补调节。
食用桂圆应留神
1、 咳痰患者不克不及吃，以避免果淤痰拥塞正在胸口而惹起哮喘。
2、 怀胎初期的妊妇，不宜服用，以防胎动及早产。
3、 糖尿病患者少服，以避免减轻病情。
4、 有上火发炎症状时不宜食用。
桃子
桃子性温，含有多种维生素、果酸跟多种微量元素，特殊是含铁量较下，有补益气血的功能。
女人气血亏虚，身强力壮，可以多吃桃，不只神采焕发借能减缓经期痛经。
食用桃子应留神
1、喜好上火，爱长痘长疮的人，吃桃子恰似“推波助澜”。
2、糖尿病患者少服，以避免减轻病情。
3、胃肠功能弱者，吃多简单腹泻。
荔枝
荔枝性温燥，属于温性食品。富含糖类、维生素B、维生素C、钙、磷、铁、有机酸等多种对身体无益的营养物质。
荔枝有补脑健身，健脾生津，理气止痛等功能，吃荔枝可改良胃寒、宫寒，并增进新陈代谢，不只美容养颜，借可延缓朽迈。
食用荔枝应留神
1、不宜空腹吃，它的含糖量较下，空肚食用会安慰胃粘膜，会呈现胃痛胃胀症状。
2、一次不宜多食，果其富含果糖，短时间内进食大批荔枝会招致果糖不会被转化，从而堆集正在血管中，会安慰大批人体排泄胰岛素，形成人体呈现低血糖症状。
3、爱上火而且有喉咙干痛、牙龈肿痛、鼻出血的症状不宜食用。
樱桃
樱桃性温，所露蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨下，特别含铁量下，常食樱桃可增补体内对铁元素量的需要，增进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
樱桃存在补中益气、调中益颜、健脾开胃、祛风胜湿的功能，吃樱桃可改良宫寒女性气血两亏的环境。
食用樱桃应留神
1、咳嗽跟上火的人不宜食用。
2、樱桃中除含铁多之外，借含有一定量的氰甙，若食用过多会惹起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃产生不适，可用甘蔗汁清热解毒。
榴莲
榴莲性热，养分丰硕，它含糖下，富含氨基酸及多种维生素，另有脂肪，钙，铁跟磷等。时常食用可以强体健身，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
榴莲是热性生果，食用后可以改良腹部寒凉的环境，增进体温回升，减缓痛经，是宫寒女性的幻想补品。
食用榴莲应留神
1、上火、咳嗽、伤风、有糖尿病的人吃榴莲会令病情恶化，对身体有益，不宜食用。
2、榴莲含有的热量及糖分较下，是以肥胖者宜少食。
3、榴莲含有较下钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
温馨提醒：以上五种生果吃多均简单招致上火，以是，生果虽好，一次可不要吃太多喔！
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