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文章来源:http://daiyunog.com  发布日期:2020-10-20
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蚝属于一类牡蛎科,当人们正确食用适量生蚝之后,它可以发挥出滋阴益血、清热除湿的功效。有专家研究发现,生蚝当中的蛋白质含量也非常丰富,还可以为人体补充必须的氨基酸。

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。那么,酱爆生蚝最简单的做法是什么呢?

菜品介绍


难度: 中级时间: 20-35分钟主要食材: 水产类 菜系: 家常


蚝中富含微量元素锌及牛黄酸等,尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解,有助于降低血脂水平。。


用料


生蚝适量、姜葱蒜、辣椒少许、香茹肉酱(没有的话用面豉酱吧)


做法


1、将生蚝稍微飞一下水(如果你确认它是非常新鲜干净的话则洗干净、沥干备用即可);


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因为生蚝很鲜嫩,飞水时间很短,看蚝身开始有一点收紧就好,而且炒的时候不要下猛火,用力的炒,这样很容易爆浆,自己掌握好火候。

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参考资料