代孕公司，中国领先的助孕机构!很多的代孕妈们生完孩子之后，就会出现产后便秘的状况，这也是让准妈妈们最头疼的事情。
其实，从健康的角度来看，坐月子期间出现便秘，会对准妈妈的健康和胎儿的健康，都会带来不好的影响。

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那么在月子期间便秘了该怎么办呢？小编给你解答：  代孕便秘怎么办 1.黄豆芽：预防产后便秘 胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质，对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。
黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质，还可在代孕妇体内进行储备，以供应分娩时消耗及产后泌乳，同时可预防产后出血、便秘，提高母乳质量，所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。

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2.鱼类：促进胎儿脑部发育 营养学家指出，鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。
一些研究专家对数万名代孕妇进行调查，发现在代孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。
如果代孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。
专家建议，代孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。

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另外，孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。
3.蜂蜜：促进睡眠 在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

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如果代孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，蜂蜜中所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。
另外，代孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。
准妈妈们的便秘，其实是因为体内的水分缺失，小编这里有一个更好的建议，早上起来的时候喝一杯温开水，或者一杯淡盐水，都能有效的治疗便秘。
在月子期间，妈妈们要多吃一点小编建议的食物哦，因为这些食物不仅可以治疗便秘，还能对宝宝的健康有促进的作用哦。
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