注意事项:
1.党参和黄芪煲出的汤会有些中药味,不适应的人开始可以少放些药材。
2.家里人少一只鸡吃不完的话,可以用半只、四分之一只,药材也相应减量即可。
有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。
想偷懒的同学也不用愁,我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包。只要去菜场或超市买只鸡,配上我们的材料包就可以煲一锅养生汤啦。
食疗价值:补脾生血、治疗贫血最有效
汤品介绍:
三红汤顾名思义有三红:红豆、红枣、花生红衣。
花生红衣就是从花生上剥下的红色花生衣,
针对贫血、血小板低效果特别好,
同时还有生发、乌发的效果。
中医认为,“发者血之余”,
脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。
而花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽。
这道三红汤配方里的红豆、红枣、花生红衣都有补脾生血之功,
单用也有效,三味合用,更能增强补血作用。
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