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女性孕前准备早知道 哪些事项要提早准备
在怀孕之前，为了不能够优生优育，计划怀孕的夫妻都要进行备孕，为怀孕做相应的准备工作。那么，女性朋友怀孕前需要做好哪些准备？下面，我们就为大家介绍女性朋友孕前应该做的准备。
一、调整饮食。
如果女性朋友准备怀孕的话，调整自己的饮食是非常有必要的。如果女性朋友有一个好的饮食习惯，对女性朋友的身体健康有益，这样才能够保证女性朋友健康怀孕。还有，女性朋友在孕前调整好饮食，就可以 取充足的营养物质，有利于女性朋友卵子的发育，可以增强卵子的质量，对女性朋友怀孕是有很大帮助的。
二、保持适当体重。
在怀孕之前，女性朋友需要保持适当的体重，否则的话，女性朋友的体重过重或者是过轻的话，都会影响女性朋友的生理活动，这样就会对女性朋友怀孕过程带来不良影响，导致女性朋友不能够正常受孕。所以，如果女性朋友准备怀孕，就不能够盲目进行节食减肥，也不能够为了怀孕而进行增肥。
三、做一些适当的运动。
女性朋友在怀孕之前做一些适当的运动，可以加快身体血液的循环，这样有利于女性朋友将体内的毒素和垃圾排出，让女性朋友保持健康的身体，对怀孕具有积极的作用。还有，女性朋友做一做活动的话，可以增强身体免疫力，增加女性朋友对疾病的的抵抗能力，这样女性朋友怀孕之后生病的概率就比较小，对孕育胎儿有积极作用。
四、远离烟酒。
烟酒损害女性偶朋友的生育健康，在怀孕之前女性朋友需要远离烟酒。香烟和酒精会伤害女性朋友生育系统，影响卵巢功能，导致卵子无法正常发育，甚至会导致女性朋友的卵子发育畸形，不但会使女性朋友的生育能力下降，而且还会增加胎儿畸形的概率。还有，尼古丁和酒精会影响输卵管发挥正常功能，导致生殖细胞和受精卵的运送受到影响，会增加女性朋友发生宫外孕的概率。
温馨提示：辐射会影响女性朋友生殖细胞的发育，女性朋友准备怀孕的时候，需要注意远离辐射环境，不要经常接触大功率的电器，使用电脑、看电视要注意离屏幕远一些。
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