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　　如果您用舌头舔牙齿，舔到了软软黄黄的东西，是不是会忍不住把它抠下来探个究竟？应该不少人会有过这样的经历。嗅过那软软黄黄东西的人就明白它的臭了。它其实就是牙垢！藏在每个人嘴里的“垃圾”。

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　　1、引起牙龈炎

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　　不少人会有刷牙出血的症状，刚开始可能会归结为牙刷太硬了，结果换了牙刷也还是有同样的问题。直到出得多的时候才会紧张，才有了去医院就诊的想法。医生排查了血液问题后，多数给的结论就是牙垢太多，要洗牙了。刷牙方法不正确，刷牙时间不够，软垢堆积，长期刺激牙龈，使其红肿充血，遇到机械刺激就会出血。

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　　2、引发牙周炎

　　软软的牙垢钙化后形成了牙结石，由于牙结石侵占了牙龈原来所处的位置，造成牙龈萎缩，随之牙槽骨吸收，牙齿出现了附着丧失，牙槽骨吸收的越来越多，牙齿就会出现不同程度的松动。

　　3、造成口腔异味

　　在与人交谈的时候最尴尬的就是口臭造成了交谈的不悦气氛。牙垢内大量的细菌发生酵解反应会产生刺鼻的臭味，它就是口臭的来源之一。

　　1、正确刷牙，提高牙垢清除率。这一点看似简单却最难，因为难在坚持每次都做到标准规范的正确刷牙。如果您每次都能按巴斯刷牙法来刷牙，相信您的努力与坚持会换来一口好牙。

　　2、定期洗牙。钙化的牙垢或者龈下的牙结石是无法用刷牙清除的，这时就得求助于口腔科医生了。我们提倡一年洗一次牙，除了能清理牙结石，医生还能帮您检查牙齿，发现牙齿的其他问题以提早解决。

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