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学龄前安康 学龄前养分 学龄前疾病1、葱洗净、切段,姜去皮、切片。
2、沙虾洗净,去掉须角,而且挑除肠泥,洗净沥干备用。
3、沙虾别离排入深盘中,每只虾子不行堆叠,撒上枸杞,铺上葱段、姜片,滴入米酒,撒上盐即可。
4、蒸锅中倒入2杯水大火煮开,放入排好枸杞虾的蒸盘,隔水蒸5一7分钟即可熄火端出。
1、虾子含优质蛋白质,易于消化,有补气健胃的效果。
2、枸杞能够补气,对头晕目眩、腰疼、腿软等体现具有改进成效。>>>引荐阅览:代孕妈妈增强抵抗力的食谱
1、挑选清蒸虾勿太大尾,肉质较粉嫩,以沙虾、活跳虾为最好。
2、水开后再蒸煮虾子,可坚持肉质嫩度,不至于太老硬。
此菜色泽鲜红,令人垂涎,富含优质蛋白质,可供应胎儿生长发育所需。
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