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揭秘秋季宝宝断奶的神秘技巧:饮食五大关键点
文章来源:http://daiyunog.com  发布日期:2024-03-30

很多家长往往不知道给宝宝断奶的正确时间,其实最佳时间是一岁左右,尤其是秋季更是断奶的绝佳时间点,但是到底该如何巧妙地给孩子断奶呢?今天八宝网小编就来和妈妈们分享几个秋季给宝宝断奶的小妙招,让你轻松帮宝宝断奶。

一、秋季给宝宝断奶的小窍门

1、辅食按量添加

辅食添加,要由少到多、由细到粗、由稀到稠、由软到微硬、由单一到多样。流质食物、半流质食物减少,固体食物增加。

2. 要循序渐进

循序渐进的方法到宝宝1岁时就能看到效果,这只是成功的第一步,断奶后宝宝的喂养是要认真做好的。

小儿断奶

要想让宝宝断奶,辅食的添加要慢慢来,逐量添加。

3. 减少母乳喂养次数

从宝宝8个月开始,可以每天减去1次母乳,以后每月减少2~3次,同时用牛奶、奶粉或辅食代替;到1岁左右完全断母乳。

二、秋季幼儿断奶要点

1、多种混合饮食

断奶期一般宜吃各种杂粮,最好的主食是各种粥、米粉糊或面粉糊。做饭时尽量不用动物油脂,少放盐。

贴心提醒:其他可选择豆类、奶类、肉类、鱼类、蛋类、青菜泥、苹果、西瓜汁、油、糖等。

2、不要突然断奶

在宝宝不到一岁的时候,妈妈们容易因为工作原因给宝宝完全断奶。但此时宝宝还不太习惯吃母乳以外的食物,可能会因此出现食欲不振、体重下降、生病等情况。

贴心提醒:宝宝会因为突然断奶而认为妈妈抛弃了他,情绪不稳定会影响进食,容易生病。

三、秋季小儿断奶食谱

1、面疙瘩煮成汤

将14个鸡蛋和少许水放入一汤匙面粉中,用筷子搅拌成小面疙瘩,将切好的胡萝卜、白菜各两小勺放入肉汤中煮至软烂,再将面疙瘩一点一点放入肉汤中煮熟即可。

2. 腐乳蒸鱼饼

将 12 条鱼去皮去骨,去刺后碾碎;与豆腐泥混合后做成小饼,放入蒸锅中蒸熟,鱼汤烧开后加少许盐,最后将蒸好的鱼饼放入鱼汤中煮熟即可。

3、鲜虾豆腐勾芡

鲜虾 2 只,豆腐一小块,嫩豌豆苗 2、3 根煮熟切碎,放入锅中,再将生香菇切碎,加入海鲜汤煮,煮稀后稍勾芡即可。

4、三鲜虾仁鸡蛋汤

鸡蛋 1~2 枚放入碗中,加少许盐和冷水打匀,入锅蒸熟,再切几只鲜虾和炒熟的肉菜放入鸡蛋中搅匀,然后继续蒸 5~8 分钟,停火即可食用。

5、综合水果汤

苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮切小片加青菜一起上火加水煮熟。离火后加糖晾凉食用。没有可用藕粉代替。

四、宝宝断奶注意事项

断奶对宝宝和妈妈来说都是一个艰难的过程。断奶期间,妈妈应该注意哪些问题呢?

1. 不吃药。有些妈妈担心断奶期间乳房胀痛,选择回奶药,其实这样会影响我们的身体健康。建议妈妈们顺其自然,合理用药最好。

2. 减少对乳房的刺激。孩子吸吮乳房的过程,就是乳房受到刺激的过程。因此,妈妈的乳房仍然会分泌乳汁。为了更好地断奶,一定要避免反复刺激乳房。

3. 少喝有利于产奶的汤。在饮食方面,断奶期间,妈妈要忌口。有些食物会有催乳作用,还是少喝为好。比如猪蹄汤、木瓜饮料等。为了能更快断奶,在此期间还是少吃高蛋白类的食物。

4. 胀奶治疗。断奶期间,妈妈的乳房还有乳汁分泌,如果宝宝不吸吮,就会出现奶胀的问题。妈妈在断奶期间仍然需要忍受这种痛苦,建议妈妈可以适量挤奶,但挤奶次数不要过于频繁。

为了帮助宝宝顺利断奶,妈妈们还需要科学安排宝宝的饮食,保证宝宝的营养需求。最合适的断奶时间是春季或秋季,断奶期间要注意给孩子安排好辅食。

揭秘秋季宝宝断奶的神秘技巧:饮食五大关键点

温馨提示

1. 断奶过快的表现。断奶过程中,妈妈要仔细认真地关注宝宝的身心变化,注意宝宝行为的每一个细节,采取灵活多变的断奶方案。比如,妈妈采取各种手段转移宝宝的注意力,宝宝还是哭闹着坚持吃奶,这说明断奶过程太快,宝宝接受不了。

断奶过快的其他表现还有:口吃、夜醒频繁、过于粘人、过于焦虑、咬人,甚至出现以前从未出现过的生理现象,如肠胃不适、便秘等。如果出现上述一种或多种情况,宝宝就无法接受断奶计划。如果出现以上一种或几种情况,妈妈就要注意了,要控制或减缓宝宝断奶的进程。

2. 保持宝宝营养均衡。宝宝断奶这个阶段,要特别注意给宝宝补充优质蛋白质,满足宝宝生长发育的需要。可以给宝宝选择自己的配方奶,配方奶中各种营养素配比合理,含量均衡,适合宝宝肠胃的吸收。虽然断了母乳,但配方奶也不能断。另外,由于宝宝的胃肠还没有发育完全,建议不要给宝宝喝成人奶,也不要给宝宝喝太多酸奶,以免增加胃肠负担。


参考资料

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