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dha是胎儿智力发育的要害，以是妊妇正在怀孕之后可以适量的摄取dha能资助胎儿神经的发育。可是摄入dha的工夫也很紧张，只有正在宝宝神经发育的关键期才气无效。那么，怀孕一个月能不克不及吃DHA呢？
妊妇怀孕一个月可以起头吃dha，并且越早服用越好，它可能资助胎儿开展大脑和目力，可是也要留神不要适量服用适量，能够会招致妊妇身体变差。当妊妇怀孕五个月的时间是大批须要dha的时间，由于这个阶段胎儿的大脑神经系统高速发育，是服用dha的关键时期。
当宝宝诞生之后妊妇也可以继承增补dha，由于诞生后的宝宝靠母乳喂养，而妊妇服用dha后母乳中会含有一定量的身分，能资助宝宝继承开展大脑跟目力。正在怀孕时代妊妇也可以多吃富含dha的食品，比如说核桃等。
当宝宝起头此吃辅食之后也须要增添富含dha的食品，比如说核桃油，深海鱼等食品中的dha含量较下，宝宝吃了目力变好，大脑智力也会变高。可是要留神宝宝是不是会呈现过敏的反映，不外产生了异常，则须要实时调剂饮食。
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