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卵巢多囊如何备孕
长期宫寒会导致什么
宫寒说明女性的子宫是非常寒冷的，是需要采取暖宫措施的，否则宫寒会越来越严重，宫寒的女性身体症状有很多，但是长期下去对身体健康也是有着诸多的影响。大家可以一起来了解一下，长 ……
多囊卵巢是一种不正常的状况。拥有多囊卵巢的女性想要怀上宝宝是比较困难的。如果你是一位多囊卵巢的女性，一定要知道多囊卵巢怀孕不易，为了怀上宝宝，最好及时采取措施。那么卵巢多囊如何备孕呢？
1.做好排卵监测。多囊卵巢的排卵是不正常的，有的时候会排卵，有的时候则无法排卵。多囊卵巢的患者及时采取b超的方式来监测排卵状况，这样才能够让自己的排卵被及时监测出来，可以让女性更加容易安排好自己的性生活，保证能够在排卵期受孕。
2.多囊卵巢的女性受孕能力比较差，最好是选择在最佳受孕年龄段怀孕生产。女性的最佳受孕年龄一般在24-30岁之间。多囊卵巢患者如果错过了这个年龄段，想要怀孕就会难很多，在最佳孕育年龄发生意外的概率会小很多。
宫寒可以喝什么花茶
宫寒对于女性的威胁是非常大的，宫寒的女性会出现月经不调的情况，而且经常出现腹痛的情况，女性如果经常月经不调的话就会导致不孕不育，肥胖，脸色不好等情况，对身体危害是非常大的，那 ……
3.可以采取促排卵。多囊卵巢排卵不规律，为了能够及时的怀上宝宝，一定要及时地采取促排卵的方式来促进女性排卵，这样才能够更好的促进女性的孕育。
4.多囊卵巢的女性需要积极运动起来，但不要选择过于剧烈的运动。保持适度的运动可以有效改善胰岛素的分泌，提高血液循环的速度，给与卵巢更多的血液，有助于排卵的进行，每天最好是运动一个小时左右为好。
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