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助孕中国四大要点(男性备孕)首先，助孕不能缺水。　　秋天是干燥的
，所以保持身体湿润和防止生气很重要。助上海代孕妈妈人可以吃更多富含水分的水果，如梨、柿子、柚子等
。用冰糖炖雪梨等清肠润肺的汤也能帮助身体保持湿润。　　第二，提高免疫力
，多吃增加免疫力的食物。　　1.苹果可以增加血液中白细胞的数量
。助孕　　2.新鲜萝卜因为含有丰富的干扰素诱导剂，所以具有免疫功能。　　3.海鲜：还含有铁
、锌、镁、硒
、铜等矿物质，有助于促进免疫功能。　　4.麦麸：含有能增强免疫功能的镁、锌、硒，可与麦麸混合在谷类食品中。　　4.灵芝：灵芝能增强人体免疫力
，因为灵芝含有具有抗癌作用的多糖，此外，它还富含锗
。　　5.香菇：香菇中含有的香菇多糖能增强人体免疫力。蘑菇、猴头菇
、草菇、木耳、银耳
、牛心朴子、百合等。都有明显的增强免疫力的作用
。　　6.食物也是必不可少的
，因为我们需要这些碳水化合物来为体内的化学合成提供能量和其他原材料。此外，锗可以加速机体的新陈代谢，延缓细胞衰老
，并通过诱导机体产生干扰素发挥其抗癌作用。　　7.大蒜：大蒜素抗菌
。研究人员的实验结果表明，吃大蒜可以将感冒的发病率降低三分之二。经常咀嚼大蒜的人患和谐的几率较低。所以建议每天生吃两瓣蒜，做菜的时候加点蒜末
。　　8.鸡汤：一种美味的感冒药。烹饪时释放的鸡肉和治疗药物很像
，咸鸡汤因为和药物的成分相似，所以可以缓解痰多的症状。炖鸡汤的时候加洋葱和大蒜可以让效果更加显著
。　　9.茶：抗菌，抗流感。研究发现
，连续两周每天喝五杯红茶的人会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍。这种可以抗感染的蛋白质可以有效帮助人们抵抗流感，同时还可以缓解食物中毒、脚气甚至轻度症状。当然，喝绿茶也有同样的效果
。　　第三
，助孕接种了流感疫苗　　尽早接种流感疫苗。这样可以在流感流行季节到来之前产生抗体，在人群中构成免疫屏障；第二，可以为以后接种甲型H1N1流感腾出时间
，因为两次接种之间最好间隔一个月，以免身体不适。对于已在助孕，上海代孕3个月以下的妇女
，助孕禁止接种流感疫苗，助孕上海代孕妇在上海代孕3个月后应咨询并听取意见
。　　根据保健医生的意见，流感疫苗应该谨慎注射。助孕3个月以内的上海代孕妇可以适当运动
，注意冷暖。与上海代孕妇密切接触的家庭成员也应接种流感疫苗，以避免传染给上海代孕妇
。　　第四，助孕“灌”前排毒　　上海代孕专家认为
，到了秋天，身体的新陈代谢速度下降，很容易在体内积累代谢废物或感染病菌，形成中医所说的“毒”。如何有效排毒？上海代孕专家建议
，清肝排毒可以多吃胡萝卜
、大蒜、葡萄等；黄瓜、石榴
、木耳、苦瓜等果蔬能帮助肾脏过滤毒素；魔芋、海带
、猪血、苹果、蜂蜜、糙米等。可以帮助肠道排出沉积的毒素
。此外，在酷热的夏天过后，大多数人的脾胃功能很差。这时
，补品会增加脾胃的负担，导致消化功能障碍。可以先吃一些易消化的调理脾胃的食物，如鱼
、山药、莲子、芡实等
。脾胃功能恢复正常后
，用食物解毒。加速排毒的另一个有效方法是适当运动，出汗。只有先把体内毒素清理干净，身体才是郑重声明：本文版权归原作者所有
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，多谢。 助孕

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