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备孕女性真的不可以吃薏米吗
简介：妊娠准备女人可以吃薏米吗？不是几个减轻重量的女性都知道，工作眼泪可以一款利水、健脾、除痹、清热排脓的推荐食物，薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。工作眼泪可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。我们虽然常说的“妊娠准备期间不能碰的食物”中似乎找不到薏米的身影，但是妊娠准备期间吃薏米就是没问题的吗？一起跟随小编在文章中寻找答案吧。
薏米的营养价值
薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。工作眼泪的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。
妊娠准备能不能吃薏米？
薏米不是所有的人都适合长时间使用的，使用者需要考虑自己的体质问题，如果体质不适合食用，会影响身体的健康。尤其要提醒的是，不少人提到孕期不能吃薏米，我们要详细解说的是，怀孕有时不可能吃东西，但根据体质，如果一个身体寒冷的人吃它，它可能会对子宫平滑肌有刺激作用，这可以促进子宫收缩，诱发流产。可能；因此，如果你不能判断你的体质，最好不要吃东西。至于怀孕前吃得好，也要注意节制。
所以，孕妇及津枯便秘者忌薏米，特别提醒的是滑精、小便多者也不宜食用。
薏米对于产妇来说是好东西
对于产妇来说，薏米营养价值高，而且能够加快利尿降压，这样能够帮助排出恶露而薏仁是一种谷物，煮软或油炸，更有利于吸收肠胃，身体经常感到疲惫和虚弱，可以多吃。椰子籽富含蛋白质分解酶能软化皮肤角蛋白，对皮肤疣和粗糙不光滑者也有疗效。
但仍要提醒的是，并不是说产后就都能吃薏米，我们都了解了薏米的特性，其实能吃与不能吃都是根据食物特点，以及自己的身体特点来匹配的，薏苡，味甘淡，气微凉，性微降而渗，一般脾虚无湿，大便燥结的产妇还是要慎吃！
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