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蛋黄饼干,这是你的健康零食
安康提示:到了孕中期,因为胎儿发育的须要,良多孕妈皆会很简单以为肚子饿。是以,孕妈妈要当令帮本人加餐。关于孕妈来讲,零食必不可少。上面便教孕妈克己一款简略甘旨的零食蛋黄饼干!
资料:蛋黄2个(约40克)、鸡蛋1个(约50克)、低筋面粉90克、细砂糖50克、泡打粉2克
做法:
1、低筋面粉跟泡打粉混淆后过筛。
2、与一个洁净的大碗,将蛋黄、鸡蛋倒入大碗里,用打蛋器打发。打发的进程中分三次参加细砂糖。(碗跟打蛋头皆要洁净,无油无水)打发后的蛋液体积会收缩数倍。当提起打蛋头,滴落的蛋液不会立时消失,能正在碗里的蛋液概况划出纹路,便默示打发好了。
3、将过筛的低筋面粉与泡打粉的混合物倒入打发好的蛋液里。用橡皮刮刀从底部往上翻拌的方法将面粉与蛋液混淆平均,不要画圈搅拌。翻拌的举措要疾速,幅度要年夜一些,使面粉与蛋液尽快的拌匀成为面糊。若是工夫太长或画圈搅拌,皆会招致打发好的蛋液消泡。拌匀的面糊该当是顺滑、膨松的形态。
4、将面糊装入裱花袋,正在裱花袋尖端剪一个小圆孔,正在铺了烤盘纸的烤盘上挤出直径约为2CM的小圆面糊。
5、将烤盘放入预热好高低水170℃的烤箱,中上层,烤15分钟摆布,直到概况金黄色便可出炉。
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