到了孕晚期，很多妈妈都有些紧张，又有些兴奋，想着孕期马上就要过去了，要迎接自己最爱的小宝宝了，可是孕晚期的生活有些方面是不能忽视，比如数胎动。很多妈咪问，孕晚期还要数胎动吗？还有意义吗？当然有意义，而且意义很大。第一宝宝小编曾经听到过有妈咪到了临产前宝贝没有胎动，夭折了，这样的噩耗谁想遇到，所以一定要数胎动，如果宝宝胎动正常，才能安全生产！

　　孕晚期为什么要数胎动?

　　一般孕29周起要求孕妇自己数胎动。怀孕5月时孕妇会感觉有胎动，孕36～38周活动度最高，接近预产期时，由于胎儿入盆，胎动相对减少，正常的胎动数为每小时大于3次。通过自我监护，孕妇应及时发现异常情况，及时到医院就诊，这是保护母婴健康非常重要的一环。（准妈妈最伤害胎儿的行为有哪些？）

　　孕晚期胎动有什么变化

　　? 孕29～31周：宝宝胎动幅度变小。

　　? 孕32～33周：宝宝胎动频率增加，胎动方式增多。

　　? 孕36～40周：宝宝大翻身式的胎动没有以前频繁了，可能有快速、突发的胎动。

　　温馨提示：孕晚期胎动会少一些，如果准妈妈生活节奏较快，属于职场妈妈，可能会不太容易注意到宝宝的胎动，要小心。

　　孕晚期胎动会减少吗？

　　大多数孕妇在孕期最后几周都会觉得宝宝的胎动减少了，一般来说这是一种正常情况。不过，也有孕妇说自己宝宝的胎动一直都没有减少的迹象。其实，不管有没有减少，只要宝宝的胎动没有剧烈变化，就不用担心。正常情况下，孕妇某一天的胎动次数跟平常的平均胎动次数相比，增减幅度不应超过50%。宝宝在临产前会进入骨盆，并做好出生的准备。由于空间变小，羊水逐渐减少，宝宝的大幅度胎动也就随之减少了。但是准妈妈可能会感觉到宝宝在肋骨下面不规律的踢腿，如果孕妈的腹壁较薄，甚至可以在胎动时，在腹部触到宝宝的小脚小手。（准妈妈需要留心胎儿的8种求救信号）

　　孕晚期如何数胎动?

　　方法1:每天数3次，每次数1小时胎动的次数

　　√早、中、晚各选择一段固定的时间来数。

　　√坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。

　　√准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。

　　√睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。

　　√12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。

　　√如果是胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。

　　方法2:每天数1次，每次数1小时胎动的次数

　　√选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。

　　√坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。

　　√准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。

　　√1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。

　　胎动是妈妈监控腹中胎儿发育情况的一个重要指标，所以孕妈妈们一定要认真的关注宝宝的胎动情况，到了孕晚期更要认真关注。您也可以阅读孕晚期需要注意的4个生活细节，了解更多的怀孕注意事项，希望第一宝宝育儿网提供的怀孕知识能够帮助到各位准妈妈。