原味优格乳30毫升做法将A、B、C混合拌匀即可功效健胃消食、润肠通便.豌豆30克煮熟去皮捣成泥做法锅加少许水放入A、B煮成糊状即可功效蛋黄含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质;豌豆:利尿、止泻的功效,提高免疫力材料A.米粉10克加水调匀做法将A、B、C放入锅中稍微煮一下即可功效助消化、缓解便秘.红糖5克做法锅放油放入红糖小火炒化放入A、B稍微炒一会儿即可功效红豆:含钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等矿物质,有利尿、解毒的功效.

雪來林(???)韩国群星-????????

材料

A.番薯50克去皮蒸熟捣成泥

B.香蕉50克去皮捣成泥

C.原味优格乳30毫升

做法

将A、B、C混合拌匀即可

功效

健胃消食、润肠通便.

材料

A.鸡蛋1个煮熟取蛋黄捣成泥

B.豌豆30克煮熟去皮捣成泥

做法

锅加少许水放入A、B煮成糊状即可

功效

蛋黄含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质;豌豆:利尿、止泻的功效,提高免疫力

材料

A.鸡肉30克煮熟捣成泥

B.紫薯50克去皮切片蒸熟捣成泥

C.米粉10克加水调匀

做法

将A、B、C放入锅中稍微煮一下即可

功效

助消化、缓解便秘.

材料

A.红豆50克加水浸泡1夜煮熟捣碎用滤网过筛

B.大枣20克煮软去皮去捣碎

C.红糖5克

做法

锅放油放入红糖小火炒化放入A、B稍微炒一会儿即可

功效

红豆:含钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等矿物质,有利尿、解毒的功效.

材料

A.苹果50克去皮去核切小丁

B.南瓜50克去皮去籽切小丁块

做法

将A、B装入容器蒸熟捣成泥即可

功效

南瓜:含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、磷等成分,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效.

材料

A.鸡肉30克用盐水泡30分钟剁泥

B.南瓜50克去皮切片蒸熟捣成泥

做法

1.锅加水煮开放入A煮10分钟用滤网取汁

2.将过滤后的鸡汤倒入锅放入B煮成糊状

功效

为代孕宝宝补充维生素、矿物质等营养素.

材料

A.山药40克去皮切片蒸熟捣成泥

B.紫薯40克去皮切片蒸熟捣成泥

C.炼奶10克

做法

将A、B分别与C拌匀即可

功效

山药:含钙、铁、维生素C等.有健胃消食、强身健体等功效.

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