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各人有没有过伤风鼻塞，用嘴巴来呼吸的阅历？这类感觉是否是很欠好？
有些父母发觉，自家孩子正在睡觉时，是不是用鼻子呼吸，反而是张口呼吸。假如你家孩子发生这类情形，那一定要正视了。
我们晓得，人体一般呼吸时，绝大多数气流是经过鼻腔来举行的。但当跨越25%～30%的气流是由口腔经过期，即为口呼吸；假如气流齐部由口腔经过，则为比较严重的口呼吸。
口呼吸分为阻塞性口呼吸和习惯性口呼吸
壅闭性口呼吸：是指鼻腔被完整或局部壅闭，气流没法经由鼻腔进入，而由口腔进入。这类情形简单形成比较严重缺氧。
习惯性口呼吸：是指鼻腔没有壅塞，但习惯张口呼吸，或导致鼻腔壅塞的缘由清除后仍维持口呼吸。这类由于习惯形成的口呼吸常发生在6周岁之后的儿童中。
不论是阻塞性口呼吸，照旧习惯性口呼吸，对孩子的身体生长都有很大的伤害。最普遍的伤害有以下几种：
睡眠呼吸阻碍
阻塞性口呼吸比较严重时会导致睡眠呼吸阻碍。
这类睡眠停滞正在成人那边数见不鲜，例如，良多成人睡着了会打呼噜，有时忽然会呼吸停息，半天才吐出一口气，让身旁的人惶惶不安。
实际孩子口呼吸还会招致呼吸停息，这类状态会使孩子大脑缺氧，严重影响孩子的生长发育，甚至会是以招致多动症、智力低劣等疾病。
口腔疾病
我们伤风鼻塞时不得不不消嘴巴来呼吸，是否是会发觉，时候久了嘴巴会很干，喉咙会不舒服。
当孩子处于口呼吸状况时，口腔里的唾液正在气流的危害下会敏捷枯燥，有大概致使孩子蛀牙、口腔溃疡等疾病。
面貌变丑
口呼吸带来的一个非常大的伤害便是孩子的面貌会变得愈来愈丑。
每一个父母皆想要自身的女儿貌美如花儿子帅气萧洒，但是口呼吸孩子本来如花的仙颜和帅气的面庞会是以被培植。
会产生什么样的面貌变更呢？
长时间的张口呼吸会危害儿童颅颌面生长发育，形成腺样体面目面貌和牙颌畸形，表现为开唇露齿、唇外翻、牙弓狭小、上前牙前突、硬腭高拱、下颌后缩等。
口呼吸的伤害不仅是生理和面貌上的，假如没有立即改正，当孩子逐渐长大，还会给孩子带来心理和精神上的伤害。所以，有口呼吸的孩子，父母一定要正视，尽早医治和改正。
前面有讲到口呼吸分为阻塞性口呼吸和习惯性口呼吸，所以医治办法还会因而差别。
阻塞性口呼吸是因为口鼻疾病招致鼻子梗塞，如过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等，另有腺样体、扁桃体肥大会招致鼻腔变小，呼吸困难，还会形成口呼吸。
针对这种口呼吸，父母要带孩子去看专科医生，先把致使阻塞性口呼吸的疾病治好，平常也要加强孩子的免疫能力。
关于另一种口呼吸习惯性口呼吸，应当若何改正呢？
既然是习惯，自然是因为日常平凡的呼吸习惯欠好，只要实时并尽早把孩子口呼吸的习惯改正过来，这类口呼吸是能够改变的。
能够实验以下一些要领：
留意观查，立即改正
孩子睡觉时，父母要多留意，看看孩子是用鼻腔来呼吸，照旧用嘴巴来呼吸，一旦发觉，要立即改正。
激劝孩子用鼻子呼吸
无意识地练习孩子用鼻子呼吸。例如，孩子正在慢跑时，让孩子把嘴巴闭上，激劝孩子经由过程鼻子来呼吸。保持练习，渐渐养成习惯，把口呼吸的习惯改正过来。
练习孩子杜口鼓气
让孩子把嘴巴闭上，兴起腮帮，锻炼孩子口腔及四周的肌肉群，用鼻子呼吸。这类要领还能够借助吹小喇叭或吹口哨来锻炼。
改正口呼吸的要领有许多，市面上另有口呼吸矫正器，父母能够凭据自身的孩子找到合适的要领来练习。
口呼吸关系着孩子的康健生长，每位孩子皆需求怙恃细心地庇护。
一个好习惯的养成，不全是一日两日；一个坏习惯的改正，更不全是三天两日就能够实现。关于口呼吸的孩子，父母要多留神，多耐烦，多激劝，不必要由于大人的忽视为孩子的发展生长带来遗憾。
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