现在社会很多工作还有聚会那都是离不开酒的，但是如果想孕育出一个健康又聪明的宝宝，肯定不仅仅是怀孕期间戒酒，就是备孕的时候前三个月也不能沾酒。因为沾酒对于胎儿来说是致命的伤害。那么备孕自己喝酒了怎么办？
备孕自己喝酒了怎么办
酒对于胎儿来说是致命的，有一定的可能会导致胎儿畸形或者脑部发育不好。但是只是偈尔一次的喝酒，问题应该不大。再说还只是备孕中，你们可以错过这一天，过几天再要宝宝啊。怀孕的时候妈妈可是千万不能喝酒的。
备孕期间喝酒带来的危害
引发各种疾病
长期大量的喝酒，还容易导致人体的胃粘膜受损，从而已发胃炎、胃溃疡等疾病，出现食欲不振、胃痛的病症表现。有医学专家研究表明，长期喝酒还容易加深胃炎、泌尿系统结石等疾病的病情，已经治疗好的还容易产生复发的症状。
女性受孕的几率下降
长期喝酒不仅在病理上造成精子的质量和活力下降，致使女性的受孕的几率下降。而且经常喝酒的男性身上都会有很大的刺激性的酒味，在和女方过性生活的过程当中，女方会产生一种抗拒的心理状态，同时也就进一步降低了女性受孕的几率。
备孕自己喝酒了怎么办？以上内容已经详细说明。在备孕期间，经常喝酒的人或是有工作需求的，不可能一点酒都不沾，但是对于男性来说喝一次是没有什么关系的，但是对于女性来说就是大忌了。所以一定要注意，就是不为自己考虑也要为自己的宝宝考虑下。