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可以肯定地说：运动可以降血压，但运动是高血压治疗的一项措施，就像服用了降压药一样，是对高血压治疗的一种结果，只能说运动帮助血压恢复了正常。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，后者缘于其它疾病所引起，积极治疗原发病，血压即可能恢复正常。
而对于原发性高血压，与遗传有一定的关系，更与不良生活方式密切相关，可以说是一种生活方式病，良好的生活习惯有助于高血压的防治。
一、运动真的能降低血压吗？
对于高血压患者来说，运动，而且是有效的适度的运动，确实可以降低血压！这也是在高血压的非药物治疗的指南中有提到的，可能和运动可以改善体质，可以减轻体重，可以改善情绪等诸多因素有关！所以，对于高血压患者来说，不管有没有吃药，适度运动都是必须提倡的！
二、运动后能使得血压正常吗？
对于新发的一级高血压，而且
如果是和肥胖以及情绪有关的高血压，经过运动、减重等情况改善的情况下，有部分高血压可能是可以降低到正常的！但对于绝大多数高血压患者来说，运动并不可以使得血压变得正常！
三、需要监测血压情况决定如何治疗！
事实上，不管你是否运动，不管你运动后血压如何，都是需要根据监测的血压情况来决定怎样控制血压，是否继续服药，是否联合其他药物！而不是根据运动量的大小来决定是不是吃药得问题！
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