小的时候从来不留长头发不喜欢穿裙子，天天扎在男孩子堆里跟他们混在一起，完全不把自己当女孩子看。随着年龄一天天的长大，直到高中我才开始有了点女孩子样。本以为经历了高中三年，胸部会有所发育。可是谁知，三年后，胸部一点也不争气，还是那么点。进入大学后，看着其他女孩子的胸部挺拔高耸的，别提我有多羡慕了。之后开始查询各种丰胸方法，后来看到吃木瓜可以丰胸，顶着被室友笑话的压力，吃了整整三个月但是一点变化都没有。后来看到做一些关于伸展胸部的运动可以丰胸，我就尝试了几个月，胸部也有了明显的变化。
伸展扩胸运动
我所用的丰胸运动时首先盘坐,腰背挺直,保持均匀呼吸，.两臂上举,置于头后,左手推右手用力后拉,头向后靠。保持10秒換另一边,反复2次为一组。然后屈腿仰卧,两臂微屈,持铃侧举,拳心向上。两臂侧举,用力夹胸上举,拳心相对，慢慢还原,做12次,休息30秒,再做12次。其次双膝跪地,臀部坐在脚踝上,双手十指交又,放在脑后，保持身体笔直,肩膀向后回收,感觉胸部仿佛变宽。保持3个呼吸的时间,然后重复同一动作。我一直坚持到现在，胸部也是有了明显的变化。
注意事项
我建议大家在丰胸过程中不要铤而走险，要选择一些比较安全的方式，不要急于丰胸，走捷径肯定也是有风险的，就一点点去尝试，一点点来。
以上就是我的丰胸经历，希望这些小妙招可以帮到想要丰胸的小姐妹们，也祝愿想要丰胸和正在丰胸的姐妹们可以成功丰胸，达到自己想要的效果。
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