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学龄前健康学龄前养分学龄前疾病这时候候的养分供给不仅要满足代孕宝宝开展发育的须要,还要满足代孕妇子宫和乳房增大、血容量增多以及其他内脏器官变更的需求.假如此期养分不足,不仅所生代孕婴儿较小,而且代孕妇本身也轻易发生贫血、骨质软化等养分不良症,这些病症会直接影响临产后子宫的正常压缩,轻易发生难产.因为此时代孕妇胃肠受压较重,可能会有便秘或腹泻.所以,一定要增加进餐的次数,每次少吃一些,而且应吃一些轻易消化的食品.接近临产时还应多吃些含铁质丰厚的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等)主料:慈笋500克配料:清汤1000克调料:盐,料酒,胡椒面,白矾.(1)白矾砸碎用凉水熔解.选用鲜嫩实心慈笋,切下老根,剥去壳,削去内皮,顺切成极薄的片,放入白矾水内漂一会(2)将慈笋和白矾水倒入锅内煮一会,捞在凉水内,洗去白矾的苦、涩味,再用凉水漂净(3)烧开清汤,加入盐、胡椒面、味精、料酒、调好味,下入笋片,烧开撇去沫子便可特点:清鲜笋嫩,为夏令菜之一,具有清暑的成效原料:干海参150克,盐3克,干虾子15克,味精3克,肉汤500克,淀粉6克,葱、姜各15克,猪油30克,料酒30克,酱油6克.(1)将干海参放入锅内,加入净水,加盖用小火烧开后,将锅端离火位,待其发胀至软时捞出,剖肚挖去肠,刮净肚内和外表杂质,洗净.再放入锅内,加净水,用小火烧开,又将锅端离火位,待其发胀(按此方法多次重复进行),海参便可发透(但在此发胀过程中,切忌沾上油和盐,因油对海参起熔解作用,盐对海参起压缩作用,均会影响海参的发胀).然后将发透的海参肚内先划十字花刀,入开口锅内烫一下,捞出,沥干水分备用(2)将虾子洗净盛入碗内,加入适量的水和酒,上笼蒸约10分钟取出(3)将锅烧热,放入猪油,投入姜、葱,煸炒后捞出,烹入料酒,加入肉汤、盐、酱油、海参、虾子.偎透成浓汤汁,用淀粉勾荧,加味精,起锅,整洁地装入盆内即可特点:象牙白色,鲜糯,味浓,四序均宜原料:水发海参50克,荷兰豆15克,猪肉200克,冬菜10克,熟火腿25克,清汤750克,笋片25克,豆粉面25克,南荠50克,酱油25克,葱段50克,果油500克.精盐、鸡蛋白、料酒、姜末及香油各少量.(1)把葱(10克)、姜切末,海参、火腿、南荠(去皮)及笋片切成碎丁.
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