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怀孕7周怀孕7周胎儿发育图

来源:http://daiyunog.com  日期:2015-04-18

本周早孕反应将会变得更加明显。很多妈妈发现自己常常想去尿尿,这很正常。因为当宝宝在子宫安家后,越来越多的血液涌向了肾脏,从而造成尿液剧增。除此之外,子宫越来越大,挤压了膀胱,使膀胱倍感压力,因此妈妈会感到尿意频频。不过,除了尿频之外如果还伴有尿急、尿痛等现象,则应及时去医院就诊如果感到头晕眼花,这是很正常的,因为心脏需要更多的血液来提供给大脑。如果感觉眩晕,可能是低血压造成的。因此妈妈在站立、坐、躺的时候都要缓慢,应该增加锻炼,保证心脏供血量。如果感觉出汗、摇晃、恶心,则可能和低血糖有关系。不管身体出现什么症状,和医生做好沟通是很有必要的怀孕初期,孕妇躺着做一些腹部的运动是安全的。步骤:躺下,腿放平,胳膊放在身体的两边,吸气开始。慢慢地呼气,在地板上放平身体。保持这个姿势3 5秒然后重复2.关注宫外孕

宫外孕会导致腹痛和不规则的流血,甚至会出现输卵管破裂的情况,孕妇会感觉很疼痛,上述情况如有发生需要紧急就医3.关注运动

如果你的身体是健康的,一般适当的锻炼不会导致流产。实际上在孕期进行适当的锻炼对孕妇是有好处的。不过,现在的运动量要比孕前的运动量少一些,不要尝试高难度的锻炼。避免运动过度,而让自己感觉更加劳累。随着孕期的发展和孕妇身体的变化,一般在12 14周的时候,疲劳的感觉就没有了4.情绪管理

孕早期,孕妇的情绪波动很大,孕妇情绪波动过大会对胎儿有一定的影响。因此,准妈妈一定要保持愉快的心情,准爸爸要多多包涵与忍让。音乐是个很好的缓解压力的方法。研究显示,怀孕的女人听音乐可以缓解心理紧张,如果是模仿人类心脏跳动的声音,效果会更好5.孕妇唾液增多

有些孕妇在孕期会出现唾液增多的情况,这种情况在早上起床后有恶心感的孕妇身上更为多见。其实,这是一种正常的妊娠反应,孕妇无需过分担心。嚼口香糖有助于改善这一情况。除此之外,选用薄荷味牙膏刷牙也能减少唾液。