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孕妇逛街的注意事项
文章来源:http://daiyunog.com  发布日期:2014-04-29
春天来了,又到了添置春装的季节,那些热衷于逛街的女性开始三天两头往商场小店里跑.然而,很多人可能不知道,如果不注意防护,逛街也能逛出麻烦,真是那样就可谓得不偿失了.逛街离不开吃喝玩乐购,可就在这个过程中,如果不加注意,会使身心在不知不觉中受到损害.
不要选择人流高峰期逛街.孕妇对拥挤环境的适应性差,外出时要尽可能避开人流高峰,免受拥挤之累.上街购物要有计划,减少在一些拥挤场所的逗留时间.在逛街途中可选择一些街心花园或人静境幽处休息一会儿.购物时间不宜过久,最好不要超过2个小时.尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留,要注意呼吸新鲜空气,及时补充身体所需的氧气.逛完商场后回到家里应当及时洗手、洗脸,换下外衣.购回的物品要合理存放,外包装要妥善处理.也可坐定后闭目养神或听听优雅音乐,以消除躯体疲劳,缓解紧张情绪.
孕妇逛街要坐公交车、步行、购物、休闲娱乐等经常会遇到人多拥挤的局面,尤其是节假日人流量大时更挤得厉害,这对人的身体健康会有一定的负面影响.
有些商场或专卖店曾进行过装修,室内装饰材料及用品器具也是造成室内空气污染的主要因素,油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料产生的刺激性气体可通过气味等感觉效应、黏膜刺激等作用于人,人在此环境中呆得时间长,会刺激眼、鼻、咽喉及皮肤,引起流泪、咳嗽、喷嚏等反应,产生周身不适、头痛、眩晕、恶心等.
逛完商场后回到家里应当及时洗手、洗脸,换下外衣.购回的物品要合理存放,外包装要妥善处理.也可坐定后闭目养神或听听优雅音乐,以消除躯体疲劳,缓解紧张情绪.
代孕妇逛街尽量避免单独行动.一个人逛街可能没啥劲,可以约上姐妹淘一起,边逛边聊天.如果有老公作陪那就再好不过啦.另外就是手机充好电,确认在开机状态,保证能与家人随时联系.

参考资料

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